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12時間断食ダイエットのやり方とルール！ストレスなしで痩せる効果やメリットは？ 12時間断食ダイエットは、毎日3食普通に食べて、特別運動をするわけでもないのに効果抜群と、今、話題のダイエット方法。 ダイエットをして綺麗に痩せたい！と切実に思...

8時間ダイエットの効果はいつから？1週間？1ヶ月？8時間食事術とは？リバウンドのリスクは？ アメリカ発の話題のダイエット「8時間ダイエット」をご存知でしょうか。 残念ながら8時間で劇的に痩せられる、というダイエット方法ではないのですが、この...

ヨーグルト断食ダイエット方法の効果と口コミ！ 若い女性を中心に、今、注目を集めているダイエット方法があることをご存知でしょうか。 それは、「ヨーグルト断食ダイエット」です。 ヨーグルトが健康や美容によいことは一般的によく知られたことですが、...