座り方

長時間のデスクワーク中、もちろん仕事をしているのでダイエットはできない・・と思っていませんか？確かに体を大きく動かすようなやり方はNGですが、実はデスクワークをしながらでも、しっかりと引き締めることができる部分があります。それは、太ももです...