座り方

長時間のデスクワーク中、もちろん仕事をしているのでダイエットはできない・・と思っていませんか？ 確かに体を大きく動かすようなやり方はNGですが、実はデスクワークをしながらでも、しっかりと引き締めることができる部分があります。 それは、太もも...