脱出

ダイエット停滞期の乗り越え方！それまでは順調に体重が減っていたのに、急に体重が減らなくなってしまった・・。このような事態を、ダイエット停滞期と言います。ダイエット停滞期になると体重の変化がなくなってしまうので、モチベーションが下がってしまい...