ケトルベル

初心者におすすめのケトルベルダイエット！日本ではまだ馴染みの薄いケトルベルですが、アメリカではどのジムにも取り入られているような、ごくメジャーなトレーニング器具となっています。そんなケトルベルですが、最近は筋トレだけではなくダイエットにもよ...