ケトルベル

初心者におすすめのケトルベルダイエット！ 日本ではまだ馴染みの薄いケトルベルですが、アメリカではどのジムにも取り入られているような、ごくメジャーなトレーニング器具となっています。 そんなケトルベルですが、最近は筋トレだけではなくダイエットに...