電車

太もも痩せ

電車の中でできる太もも痩せのやり方!メリットやデメリット!

太もも痩せが電車の中でできたら、通勤通学の時間帯も有意義になる気がしませんか? 体の他の部位はそれなりに細いのに、太ももだけ太くて気になっているという女性は多いと思います。 太もも痩せのために運動をしたいと思っても、仕事や学校が忙しく、運動...
痩せる方法

つま先立ちダイエットの正しいやり方と効果!電車の中で美脚に!

つま先立ちダイエットの効果と消費カロリー! 通勤・通学時の電車の中で行うことができる「つま先立ちダイエット」。 これならどんなに面倒臭がりの方でも、気軽に続けられるのではないかと思います! 新年度を機に、ダイエットを始めたい・・だけど時間が...
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