華奢

二の腕痩せ

華奢な二の腕を作るペットボトルダイエット【9分トレーニング】

「二の腕が太いので細くしたい」、「ダイエットを始めたい」、「自宅でできる筋トレを教えてほしい」という人にオススメの『ペットボトル二の腕エクササイズ9分』のやり方やポイント、メリットやデメリットを詳しく紹介します! この動画は約9分の長...
2021.04.09
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