ストレッチ

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柔軟性を高めて代謝UP!しなやかな体を作る9分間ストレッチ!

体の柔軟性を高めて代謝アップできるストレッチ! モデルでご活躍されている石井亜美氏によるYouTube動画『しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】』の解説やポイント、どういう人にオススメなのかを紹介します...
2020.05.14
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