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ミリタリーダイエットは3日間がポイント!そのやり方と効果!
ミリタリーダイエットの効果と成功するおすすめメニュー! 一昔前、ビリー隊長率いるブートキャンプに入隊する日本人が後を絶ちませんでした。 そうです、一世を風靡したあの“ビリーズブートキャンプ”です。 ビリーズブートキャンプは、ビリー・フランクス氏が考案した短期集中型のダイエットエクササイズ。 軍隊の基礎訓練をベースにした...